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1.充足睡眠
患者因为阴虚火旺,火旺所出现的眠办这些症状。有时候是阴虚引起因为体内的虚火,也有可能是火旺因为疾病的因素所导致的。患者应当根据症状进行对症下药。眠办应当保持每天充足的阴虚引起睡眠,养成良好的火旺作息习惯,这将有利于病情的眠办改善。日常应加强身体锻炼,提高自身的免疫机能。
2.中药
患者可以服用中药,例如六味地黄丸,知柏地黄丸,玉女煎等。这些药都是中成药对身体一般没什么副作用。除了服用药物之外,最好能要有健康的起居生活不能过度劳累,太晚睡,思虑不要过多。每天保持愉快的心情。充足的睡眠。多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.饮食
患者在饮食方面要多注意。可以采用中医中药方法来调理身体。同时也调整自己的心态保持情绪稳定心平气和。日常生活中可以吃生地黄粥,百合粥。这些粥既能滋阴也能调节脾胃的食疗。患者平常不能吃火腿,猪肚,鸡肉,草鱼,虾等食物。要多吃新鲜的水果以及蔬菜。
4.注意事项:
患者平时要多喝水,多吃些滋阴的食物,多注意休息。少吃生冷刺激的食物,不吃辛辣刺激的食物,不喝浓茶,咖啡等。多吃些水果,蔬菜。要保持愉快的心情。