采取所谓"三高″的腺轻饮食方式，即高热量、微肿高蛋白质和高糖与脂肪的该解食物，并避免含碘量高的甲状决食物。 例如在饮食方面需要注意少吃含碘食物，腺轻包括海带、微肿紫菜。食物中不加含碘的盐 另外吃菜时，可以把菜先用汤洗一洗再吃，减少盐分。

2避免用碘酒。若有外伤，避免用碘酒擦拭伤口。虽然外伤所用碘酒应该是短期而且量小，还是尽量避免比较好，如果有就医经历开有药方，则要按时服药及追踪，加强防护。

3应多吃一些新鲜蔬菜和水果，以及钙质含量多的奶类、鱼、虾、大豆等食品，而对于辛辣的芳香调味品，应该避免食用。中医多认为甲状腺机能亢进属於阳亢的体质，平常可多食用一些滋阴的食物如瓜类、木耳、百合、山药、枸杞、桑椹、海哲皮、海参、甲鱼等食物，对病患亦有帮助。

其实家里吃的海带就可以治疗甲状腺肿大的症状，将海带用红糖腌渍后食用，或者按照家常的方法进行烹调也可以，经常服用，对治愈甲状腺肿大有很好的疗效。

2或者在超市买些紫菜也可以治疗甲状腺肿大的问题，取30左右的紫菜，1只萝卜和1片陈皮加适量的水进行煎汤，每天用它代替茶水来饮服，长期坚持效果是很不错的哦。

甲状腺肿大的患者，饮食要以清淡为主，忌辛辣刺激性的食物，尽量少吸烟喝酒。病人发病期间，应适当卧床休息。甲状腺肿大虽然对患者的危害挺大，但是并不是不治之症，所以患者也不要担心，及时去正规的甲状腺专科医院治疗，减少疾病带来的危害。