舌头上经常起泡是舌头什原口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、起泡成圆形或卵圆形，因主溃疡面为凹、舌头什原周围充血，起泡可因刺激性食物引发疼痛。因主舌头起泡除了身体不适引起之外，舌头什原还有可能是起泡因为压力过大而引起。

1、因主精神压力过大。

精神紧张，在过度疲劳后诱发口腔溃疡。这时候人的身体处于疲劳状态，睡眠不足，生活作息出现紊乱，因此导致身体发出警告声。

2、上火也会引起舌头起泡。

美食当前，难挡诱惑，我们会经常不注意饮食。辛辣的、冰冷的会混合吃，时间长了，导致上火，从而舌头发生起泡。

3、微量元素及维生素缺乏。

缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。

舌头起泡吃什么好

1、多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。

2、通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。

3、每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。

4、莲子汤。用莲子、栀子加冰糖水煎，可以缓解舌头起泡。

5、吃猪肝去肺火，喝绿豆汤去胃火，治疗因为上火而起泡的现象。