首先要了解胸闷气短是胸闷什么问题

气上沖心：自觉有股气流从少腹上冲脘腹、胸咽部的气短表现。病者自觉有一股气从下腹上沖心胸的适合什运症状。

心悸伴心率异常：当心率加快是胸闷感到心脏跳动不适，心率缓慢时感到搏动有力。气短心悸时，适合什运心率可快，可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。

(1)心悸伴心率大于100次每分。当发生心悸时，患者可自测脉搏，若每分钟心跳大于100次，则应考虑心动过速引起的心悸。

(2)心悸伴心率小于60次每分。当发生心悸时，患者自测脉搏，每分钟心跳小于60次A分，则应考虑心动过缓引起的心悸。

因此，胸闷气短适合做一些比较轻的运动，例如羽毛球和慢跑等等，但是对于剧烈运动的例如足球等等大型运动是要尽量不参与的。

要想知道胸闷气短适合什么运动就必须先了解胸闷气短的病因和症状，而从以上的讲解来看，胸闷气短是对于肺部和心脏的影响较大，因此，人们在生活中出现胸闷气短的时候就只能参加一些轻微的运动，以防止剧烈运动给疾病带来诱发因素。