吃下列食品 蘑菇：由于蘑菇的神经茶色部分含有黑色素对植物神经系统可以起作用使植物神经稳定和安定下来.

小麦：小麦中含油泛酸(VB)能够制造乙醇乙醇能够传导神经刺激植物神经系统.泛酸可以预防植物神经失调症. 羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份. 裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁激动等症状.

胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛可以抑制外界对精神产生的刺激并且改善神经失调的症状. 生活护理：将大豆黑豆海带用火炒至茶色研粉每天用开水冲调粉末代茶饮用.

1一般而言由于无器质性的蹭往往漏诊而我院药物植物神调能协调交感神经系统与副交感神经系统的相互作用使植物神经正常工作起效迅速适合于较重的饮食疗法不佳的患者所以不必为此病而烦恼.

2患者可联系作瑜伽和太极拳等.

3每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.

4饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分.

5要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.

6在日常生活中要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果.

7洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴.

8要避免身体受害夏天不要过度吹电扇.

9戒烟不过量饮酒.

综上所述就是关于怎样使交感神经兴奋，相信我们很多朋友都是兴奋已经了解了。那么我们知道以上的样使方法可以有效果的利用起来，如果我们在以后的交感生活中遇到这样的问题，我们就可以根据以上内容进行解决。神经所以保证我们的身体健康是我们最重要的问题。