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一、两岁多喝水。宝宝办教
多喝水可以避免很多疾病的上火松。据身边妈妈们反应，招轻很多宝宝不喜欢喝水，两岁导致上火严重，宝宝办教但我们要知道，上火松喝水是招轻降火的首选必须手段，骗也要给宝宝喝进水去。两岁我一般是宝宝办教拿个吸管，把水装进饮料瓶骗宝宝说给他个好东西喝，上火松他喝后也没觉得什么不对，反而还喝得津津有味。
二、多吃水果。
当宝宝有上火现象时，就不要选择热性水果啦，要选择可以降火的水果，比如百香果、火龙果、梨、西瓜等等，这些都是夏季盛行的水果。一般我一看到宝宝有上火现象了，就赶紧给他买火龙果吃，不知是不是心里作用还是真的有效果，我感觉第二天上火现象就消失了，拉的便便都是火龙果籽。
三、吃点蔬菜。
蔬菜里面含有丰富的纤维，能有效缓解宝宝的便秘。我有时候会把青菜剁碎放进粥里面，有时在煲汤时快好后放进烫一下，宝宝也都吃的，所以我宝宝很少便秘，每天一起床就暗示我要便便。
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