1敷颈催眠

颈部有安眠穴，病奇主治失眠眩晕。破袋子在睡觉前将热水袋放在后颈部，都有的竟会感到温和舒适，有治双手发热，病奇脚部也会慢慢感觉温暖，破袋子能起到催眠作用。都有的竟此外，有治用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴，对治疗颈椎病也有不错的效果。

2敷背止咳

背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭则恶寒、发热、鼻塞；督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。将热水袋灌满热水，用薄毛巾或布包好敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，促进血液循环，并有止咳、治感冒，提高抵抗力的功效。

3疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛处，每次20分钟左右，每天1～2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒、活血通络，减轻局部肿痛的作用。

4怕冷

脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚能起到疏通经络、活络穴位，并最终达到暖身的效果。

5拉肚子

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

温馨提示：

热水袋的水温不宜过高，一般以60℃～70℃为宜。使用前，一定要检查塞子的密闭性，热水袋外面要用毛巾包裹一下再使用。