如果患有脊椎病，后脑那我们就要及早就医，勺跳找正规的着疼医生，找正规的该办医院来为我们做全面的检查，我们要多听听医生的后脑意见，保持良好的勺跳心态，这样才能及早康复，着疼一定要保持乐观的心态，这样才能提早康复。

如果患有脊柱有病那么我们平时就要多用热水泡脚，这样可以促进血液的循环，我们才能更加的健康，而且如果有头晕，也有可能是颈椎不太好，平时我们也要保持好的生活习惯，生活习惯不好，会导致各种疾病。

如果疼得特别严重，而且还头晕，我们可以去按摩院做一下按摩，可以按摩一下我们的脊柱和后脑，这样也有利于缓解我们的疼痛和迷糊，平时在吃的方面也要注意，不要吃油腻的，要吃一些清淡的。

建议患有脊椎病的病人，也不要着急上火要，保持一颗平常的心态这样才能有利于病的恢复，我们要多在床上休息，不要干体力活，才能早日康复。

小编在这里提醒大家，坐着的时候尽量不要长时间的低着头，很有可能会影响血液供到脑部，多抬一下头，不要做低头族。还可以把热水袋放到痛的地方，水不要太烫，这样能够让血管舒张。平时要早睡觉，保证睡眠，不要吸烟喝酒，不要吃一些刺激性的食物，对病情都没有好处的。