一、性疲性疲做爱次数没有规定标准

对某些情侣而言，劳办劳每月做爱一次效果较好，缓解双方也满足，性疲性疲而有的劳办劳人可能一周做五次爱才觉得满足。这是缓解个体差异，不可强求一律。性疲性疲只要双方以诚相见，劳办劳明白说出自己的缓解感受，就会协调一致，不会彼此猜忌，否则就会形成恶性循环。

二、性接触不一定就是性行为

性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。当女人主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

三、有计划地进行

做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。比如，有的男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见事先计划很重要。

四、玩点浪漫花样

两人单独相处时，可以点起蜡烛吃晚饭，或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天……现在不少夫妻还选择不时地到宾馆去过夜，以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。

五、预热性想象

不要把性当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。