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床上无法安心享受 搓一搓就好
  来源:泰安市某某医疗设备专卖店  更新时间:2024-07-05 09:52:26
失眠,床上搓搓对于没有经历过的无法人大概是没办法理解的,试过多种方法依然没法安然入睡或者不停醒来后,安心失眠的享受人会对睡眠本身产生恐惧心理。

其实,床上搓搓也不用太担心,无法今天就来介绍中医里一个非常有效的安心调理方法,很多人都是享受坚持下来后改善了失眠症状,你也可以试试。床上搓搓

搓一搓,无法治疗失眠

在我们的安心手心和脚心各有一个穴位,手心的享受穴位叫劳宫,属于热性,床上搓搓搓一搓可以生“火”,无法补阳;脚心

的安心穴位叫涌泉,属于凉性,搓一搓可以滋阴补水。用热的手心,搓脚心,可以使水火交融,阴阳平衡,很多人的失眠就是这样“搓”好的。

搓一搓的原理是什么

长期失眠、容易惊醒、心绪不宁、经常头痛的人群,平时都会买点桂圆百合枣仁茶来喝,有宁神助眠、补心养脾、安神定志的作用。

这类人平时也可以利用以上方法搓一搓,也不用太复杂,睡觉前搓5到10分钟,配合桂圆百合枣仁茶,坚持一段时间就能看到明显的效果。


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