第一、尿频尿急尿痛是什病控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，尿频尿急尿痛加剧酸性体质。什病饮食的尿频尿急尿痛酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

第二、什病要经常进行户外运动，尿频尿急尿痛在阳光下多做运动多出汗，什病可帮助排除体内多余的尿频尿急尿痛酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

治疗

1 、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、配合药物治疗，采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。

3、局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。

4、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。

5、适当服用小剂量雌激素治疗。

对于尿频尿急的治疗除了以上之外，还要辅助一些日常的锻炼和良好习惯的培养。比如说患者可以时常的进行体育锻炼，多出一些汗可以帮助排出更多的酸性物质，到一些空气质量比较好的地方去，也有助于身体健康。另外，要保持一颗良好的心情，不要有什么心理负担，对于病情的恢复是很有帮助的。