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1、人保适当运动预防卵巢癌
适当运动调节人体免疫力，养卵有助于防止卵巢癌，选种同时还可以阻止其它相关的岁女妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，人保而身体中脂肪的养卵多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，选种适当的岁女运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的人保发生。
2、养卵卵巢保养按摩手法
①、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩;②、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区;③、对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
3、瑜伽保养
通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、定期检查性激素、乳腺和子宫内膜
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
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