多考虑是原因有劳损或过劳，受寒受湿等引起的及治。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、疗方布洛芬等，小腿中医膏穴治疗，肚筋还有中医中药治疗以活血舒筋为主，原因另外还可以配合理疗，及治推拿等物理治疗。疗方可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生。

考虑可能与缺钙和劳累有关系的。 建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶试试。还需要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。

治疗方法：

1，腿伸直会疼痛，腿弯曲大于90度以上也会疼痛，极有可能是伤到韧带了，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，到时候治疗起来就比较麻烦了。

2，建议你静养一个月，别搞剧烈运动。踢球更加不能搞了，好了之后可以继续踢球。

3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的。

关于这篇文章介绍的小腿肚子筋疼的原因及治疗方法，希望患者可以采用文章介绍的方法去治疗疾病。小腿肚子筋疼对于患者的生活作息以及工作造成比较大的影响，所以我们建议患者在生活中应该要多运动以及多吃一些蔬菜等。