足底筋膜炎，小腿最常见的肚怕症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是冷因引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，小腿疼痛在早晨下床时的肚怕第一步最为明显，这主要是冷因因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，小腿会处在较为缩短的肚怕状态。因而当早晨下床踩地时，冷因会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。

此种情况往往是有劳损的情况引起的常见的了。或有脊椎病的情况引起的了。指导意见：此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、针灸等治疗一下的。此种情况也有可能会有着凉受寒的情况影响到的。

考虑心血管方面或者神经系统方面引起的，建议检查腰部CT检查，血生化检查。但由于你年龄偏大，所以建议您购买一台血糖仪用于家庭监测。目前血糖仪品牌众多，推荐您选择大品牌，比如说三诺安稳血糖仪。

你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

对于文章介绍的小腿肚子怕冷的原因，希望患者看完可以知道自己是由于什么原因引起的。当你们知道引起小腿肚子怕冷的原因，你们就可以听取医生的建议去选择治疗的方法，这样对于你们治疗小腿肚子怕冷是有很大帮助的。