日常生活中，原因只有少部分关节疼痛是突然痛外伤引起。关节长时间受凉或者环境有巨大温差是膝盖导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，关节冷暖交替之际，原因低温或巨大的突然痛温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。膝盖

如果遇到这种情况，关节首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。来说一下常见的膝关节疼痛情况：

1.脂肪垫劳损，这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。

2.如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题。

3.如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

4.如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。

上面详细的为我们介绍了突然膝盖关节痛的原因，希望你们在生活中应该要对于这种疾病的发病原因进行治疗。我们在生活中遇到突然膝盖关节痛，我们要多注意休息，适当的按摩一下膝盖关节，并且擦拭一下药物去缓解关节痛。