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1、好处EPA能畅通血管：
深海鱼油为深海鱼类体内不饱和脂肪的两点简称。鱼油是最受指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的关注鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、吃鱼DHA数量极微，好处只有寒冷地区深海里的两点鱼，如三文鱼、最受沙丁鱼等体内EPA、关注DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
2、DHA可健脑益智：
是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
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