食疗方法：

一.1.小凹上皮增生病人多半身体虚弱、增生抵抗力差，疗方因而更应注意饮食卫生，小凹不吃生冷、上皮坚硬及变质食物，增生不喝酒，疗方不吃辛辣刺激性强的小凹调味品。

2.低脂、上皮少纤维。增生含脂肪太多的疗方食物，除不易消化外，小凹其滑肠作用常会使腹泻症状加重，上皮因此患者不应吃油炸、增生油煎、生冷及多纤维食物。

3.对大部分慢性肠炎患者来说，水果也是不能吃的。以为大多水果性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，影响疗效。

4.排气、肠鸣过强时，应少吃蔗糖及易产气发酵的食物，如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

5.牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，但大多数慢性肠炎患者却不宜饮用。

6.饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

二、忌用或少用对胃粘膜有损害的yao物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护yao，以防止对胃粘膜的损害。

三、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

以上就是有关小凹上皮增生的解答，可能文字并不能给你最贴切的答案，有问题一定要及时治疗，希望大家重视自己的身体健康。