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推荐1：萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。 清肺原理：大肠和肺的肺里关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是推荐否通畅， 萝卜的种食功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是吃什尘不错的选择。
推荐2：黑木耳
食物简介：黑木耳中富含的肺里植物胶原成分，具有较强的推荐吸附作用。 清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的种食灰尘、杂质、吃什尘垃圾等污染物集中吸附并排出体外，肺里从而达到 净涤肠胃、推荐养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。
推荐3：蘑菇
食物简介：提高肺脏抗毒能力。 清肺原理：在干燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的 养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
推荐4：雪梨
食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理：白色入肺，故白色食物都 对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
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