肾虚不会影响身高，肾会身高在青春期里，影响心情也会影响你体内激素的不健分泌，不要太过于担心你的肾会身高身高。要想充分发挥长高潜能，影响就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的不健食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.增高专家说肾虚不会影响身高，在青春期里，肾会身高心情也会影响你体内激素的影响分泌，不要太过于担心你的身高。

营养、运动和睡眠最有利于长高。 充足、均衡的营养是保证儿童茁壮成长的关键。除蛋白质等供能物质外，与“长高” 关系最为密切的，莫过于维生素D和钙了。

当然，骨的形成还需要其他元素的参与，如磷、维生素A、维生素C、铁等。任何一种营养素的缺乏，都会影响身高。家长们应当为孩子提供高全面、均衡的饮食，督促孩子改掉偏食、爱吃零食的不良习惯。尽量让孩子从食物中摄取足够的营养，不宜给孩子服用过多保健品。特别是含有激素成分的蜂王浆、人参等，应当绝对禁止。

不健康的肾会影响身高吗？可见肾虚是不会影响到您的身高的，二者之间没有必然的联系。但是不管怎样，肾虚对身体的影响都是很大，需要及时调节，否则时间拖得越久对身体的伤害就越大，另外要想长高个子，在小的时候要注意补钙，促进骨骼发育。