1、枸杞，没那是神奇一味中药，同时也是中药一种健康饮食，被卫生部列为“药食两用”品种，效被营养价值很高，太多能生精补髓、没那滋阴补肾、神奇益气安神、中药强身健体，效被世人对枸杞钟爱，太多多是认为枸杞能壮阳。但其实枸杞真正的功效不是壮阳而是催情，有俗语话“离家千里，不服枸杞“意思就是妻子不在身边不要服用枸杞，枸杞可以用来治疗四肢冰凉、性冷淡等症状，而不能用作壮阳食疗。

2、复活草，又叫还魂草、九死还魂草，神奇之处在于它极耐干旱，晒干后遇水又能“复活”，于是很多人认为它能“起死回生”。其实，复活草功效并没有那么神奇，复活草有活血通经的功效，对跌打损伤、腹痛、哮喘、便血等症状有一定的治疗效果。注意：孕妇禁服。

3、玛卡，近年来被炒得火热，大有男人加油站、女人美容院之势，价格也是水涨船高。但尴尬的是在原产地秘鲁，玛卡只是很普通的蔬菜类食品，在南美很多地方被当成饲料大量喂养牲口。玛卡与红薯、山药、萝卜等类似，目前食药监部门对于含有玛卡的制品认定是食品、保健食品，对于玛卡能壮阳均是虚假宣传。

4、燕窝，自古以来就被誉为女性滋补圣品和养颜圣品，当作一种珍贵的佳肴！但是现代医学认为燕窝营养高不过豆腐，燕窝中的主要营养成分是蛋白质，远没有想象中那么滋补。