一、应注意控制体重就是心脏心脏病要注意

什么的最关键的因素，研究表明：体重增加10%，病患胆固醇平均增加18.5，应注意冠心病危险增加

38%;体重增加20%，心脏冠心病危险增加86%，病患有糖尿病的应注意高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

二、关于心脏病要注意什么，规律生活，养成健康的生活习惯也很重要。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

三、心脏病要注意什么也不能少了戒酒，美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

四、改善生活环境，污染严重

及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此心脏病要注意什么，改善居住环境，扩大绿

化面积，降低噪音，防止各种污染很重要。

五、避免拥挤，避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

六、合理饮食，心脏病要注意什么应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

如果自己患上了心脏病的话，那么这些所有的事项都是需要及时注意到，不然心脏病加重后是没有什么好的结果，心脏病的后遗症很多，心脏病就是一种比较严重的疾病了，而这个时候如果不注意护理的话，那么心脏病慢慢加重后后遗症也会越来越严重。