1.腿同时发软最大的治疗可能性就是短暂性脑供血不足，也有可能是腰膝贫血引起，其次缺钙也会腿发软或抽经。酸软建议你尽快的全身到正规医院的内科进行检查确定，就诊一定要空腹啊，乏力因为需要做一个空腹血糖的治疗化验检查，必要时去医院查一下微量元素，量量血压.平时，要多吃含钙量高的食物，如骨，虾皮，骨头汤，鲜鱼，活虾，海带，。

2.小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

3.每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。

4.建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿等.

看完上面的介绍之后您应该知道腰膝酸软全身乏力怎么治疗了吧，不仅仅要通过药物进行治疗，还应该通过饮食进行必要的食疗，当然还是应该坚持锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，只有做到上面这些，才能在最短的时间内治愈腰膝酸软全身乏力。