1、解大决方便秘通常都是便肛由于不规律的饮食习惯等引起的，建议平时不要食用辛辣刺激，门疼油炸，解大决方烧烤，便肛烟熏等食品，门疼而是多吃些纤维素含量较高的清淡食物，如芹菜、绿油菜、玉米、麦片等，因为纤维素能促进肠道蠕动，可以有效的改善便秘的症状。

2、患者还可以多吃些水果蔬菜等之类的食物，如苹果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有丰富的纤维素，可以润肠通便，有效地预防便秘的发生。

3、当然除了食物还要每天排便前后用温水坐浴来缓解便秘引起的疼痛，具体的做法如下：坐浴疗法是可以缓解便秘的这书弄工作，因为热水或者其中的药物可以刺激肛门直肠的血流循环，减轻疼痛的症状。中医中一直都是采用这种方法来治疗的，患者也可以到医院配制一些药物在家里进行熏洗，具体的方法就是先将所要用到的药物用水熬半个小时左右，然后趁热倒入盆中，在盆上放一个带孔的木架 ，患者坐在木架上就可以进行熏洗，等到水温在 冷却到40度左右的时候，患者就可以进行坐浴了，就是让臀部浸入盆中每次15分钟 ，每日2次，坚持每天都做也可以预防便秘和痔疮等肛肠疾病。

以上的内容就详细介绍了解大便肛门疼的解决方法，对于很多解大便肛门疼的患者，一定要对以上的内容全面的了解一下，通过全面的了解，尽快的通过解决的方法，让自己在解大便的时候不会出现疼痛，这样才能保障自己的肛门更健康。