方法：

1.对牙周病引起的大牙牙齿松动，若轻度松动，有点通过治疗牙周病即可恢复正常;若中度松动，松动在治疗牙周病的大牙同时，还应该把松动牙与相邻的有点才结扎固定在一起，用以降低松动牙的松动负荷，阻止牙齿松动的大牙加重.

2.牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，有点可服用消炎药，松动待炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态;若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过l至2个月此牙即可恢复正常。

3.牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，治疗主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失.

建议：

1.不要太依恋你的牙刷。专家建议的是一个月换一次牙刷，这样更有益于口腔的健康。

2.每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。

对于牙齿松动后我们首先是要注意保持口腔内的卫生，避免牙齿以及牙龈发炎，其次是看牙齿的松动是否影响到其他的牙齿，其次是在我们的生活习惯上进行调整一下，尽量不要吃太硬的食物，最后在吃饭的时候尽量不要使用牙齿有松动的那边。