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1、脊椎筋膜腰骶筋膜炎：
是症状重腰部软组织的劳损性疾病。多数因为长期腰部持力、什严弯腰活动等使腰骶筋膜的脊椎筋膜劳损、变性纤维化，症状重压迫末梢血管，什严使局部组织代谢发生障碍，脊椎筋膜组织胺及激肽类物质增高而出现疼痛。症状重典型疼痛为腰部隐痛，什严劳累加重，休息好转，反复发作。2、腰肌劳损
：指腰部肌及其附着点筋膜、骨膜等慢性损伤性炎症，是腰痛常见原因。长期弯腰可以使腰部肌肉呈持续紧张状态，使小血管受压，供氧不足、代谢物积累，形成损伤性炎症，引起疼痛。以慢性腰部酸胀痛为典型表现，休息可缓解，但久卧床又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧，而且肌肉起、止点有固定压痛点。患有腰骶筋膜炎时应安心休息，防止转成慢性。平日需纠正不良工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等，并要控制体重减少对腰部的负担。
对于脊椎筋膜，若能早期有效地治疗，大部分人都能痊愈;拖得过久，转变成慢性就棘手了。这是种非常困扰人的疾病，但也是可以预防和治愈的疾病，只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧，就可以减少足底筋膜炎发生的机会。
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