平时生活有规律，性消心情乐观，何治化戒烟忌酒，疗慢良切勿暴饮暴食或饥饱不均。性消少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。建议你用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为它含有丰富的猴头菇提取液，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时猴头菇含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸，通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。

带功按摩，将气集入劳宫穴，从剑突向下推揉300下至耻骨。

围绕肚脐转大圈顺时针推揉200次。

围绕肚脐逆时针转大圈推揉200次。

鼓肚子，双手抱住肚脐两侧做震颤数下。

对于如何治疗慢性消化不良这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。导致慢性不良的原因有很多，有的患者由于父母或家族遗传的，但是很多情况是由于患者在平时生活不注意饮食习惯，或者乱吃东西而导致，建议患者要均衡饮食，一日多餐。