红花艾叶泡脚比例

红花、泡脚艾叶两者都是艾叶中药，那么用它们来泡脚的红花话，不是泡脚越多越好哦，而且是艾叶要根据具体你想调理的症状进行判断。如果只是红花想达到一些保健功效的话，可以按照红花与艾叶一比一的泡脚比例来泡脚。

那么，红花艾叶泡脚一比一的量大致上可以是每次各二十克就好，又或者不想这么浓的话，也可以考虑各十克的量。按照这样的比例，就算是没病没痛也可以泡哦，这样对下肢的血液循环很有好处，一般泡30分钟左右。而且这些中药是可以重复使用的，只要不超过3天就可以，每次要用的时候在用前煮沸就可以啦。

红花艾叶泡脚的功效

泡脚的风俗一直被人们延续下来了，特别现代人是非常热衷于泡脚。现在人们的身体机能赶不上生活的节奏啊，所以越来越多的人处于亚健康状态。那么，采用中药泡脚养生是一件做法简单，功效极好的方法，也为现在人所接受。

最常见的泡脚药材就是艾叶，艾叶别名“艾草”，它有浓烈芬香的气味，比较温和，可以食用;但是人们更看中的是它的药用价值，所以都会用它与红花搭配着泡脚，功效多着呢！

1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。

4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。

5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。