同时患有食管炎慢性浅表性胃炎主要是食管靠保养。奥美拉唑肠溶胶囊2粒早空腹服用。炎慢阿莫西林甲硝唑各2片，性浅日3次，表性办饭后服。胃炎坚持锻炼身体，食管生活有规律，炎慢三餐定时定量。性浅禁生冷。表性办坚持做按摩，胃炎有病治病，无病保健。

按摩内关在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜，小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孙，足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。三阴交，小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。天枢，脐中部，据脐中旁开2寸。足三里，小腿前外侧，当膝盖骨下3寸，据小腿骨前缘一横指。巨阙，上腹部，前正中线上，当脐中上六寸。上脘，上腹部，当前正中线上，当脐中上5寸。中脘，上腹部，当前正中线上，当脐中上四寸。建里，上腹部，前正中线上，当脐中上三寸。下脘，上腹部，前正中线上，当脐中上二寸。

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

其实对于同时患有食管炎慢性浅表性胃炎怎么办才好这个问题，最关键的一点就是需要患者规律自己的饮食，不要在平时出现暴饮暴食或者长时间饥饿的情况，只有这样结合保守的治疗方法才可以真正的改善患者自身的疾病症状，才可以让肠胃疾病不再继续恶化下去。