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1、可采俯卧开合法：
患者取俯卧位，脑外双膝与肩同宽，伤偏下肢伸直，瘫康双手置于胸前上方，复训方法然后屈膝90°，练种以双膝前部作轴心，可采作小腿内收、脑外外展活动5-10分钟，伤偏以髋关节严重一侧为主，瘫康幅度、次数逐渐增加。
2、屈髋开合法：
患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床栏上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5-10分钟，以髋关节受限严重侧为主，幅度、次数逐渐增加。
3、内外旋转法：
患者取仰卧位，双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以足跟为轴心、双足尖及下肢作内旋、外旋活动5-10分钟，以功能受限严重一侧为主。
4、患肢摆动法：
取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高到一定限度，作内收、外展5-10分钟。
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