1、性外注意个人卫生

日常生活中应该勤换内裤，阴瘙痒并且内裤应该选择全棉、妙招透气的外阴材质;每天都要清洗外阴，但是瘙痒不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成伤害;如果在月经期间，办治那么更是疗女要保持外阴干净，清楚换卫生棉。性外

2、阴瘙痒不能够抓痒

外阴瘙痒难耐，妙招很多女性都会进行抓挠，外阴这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况，反而有可能够扩大感染的范围，导致更大面积出现瘙痒情况，也不能够用热水进行清洗哦，这样会更加的瘙痒难耐。

3、少吃辛辣食物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也应该要禁止，否则容易引发更加严重的过敏情况。

4、保持愉快的心情

保持一个愉快的心情，缓解紧张、忧虑的心情，也可以适当的使用一些镇静药，这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

5、注意公共场合卫生

出现了外阴瘙痒的情况之后，要特别注意个人衣物、床铺等等进行消毒，并且适当的减少使用公共场所的浴缸、马桶等等，预防出现外阴瘙痒的情。

6、到医院进行检查

如果外阴瘙痒的问题比较严重，并且出现了皮肤破损，甚至是感染的情况，那么最好到医院进行检查，日常还要注意疾病的复发情况。