方法一： 篱栏药膳治头晕：用中草药篱栏25克，胸闷想吐带壳鸡蛋一个，头晕大米50克，恶心煮成稀粥，可加适量油，盐，味精调味.煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用.

方法二：鸭蛋赤豆治头晕：鸭蛋一个，赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法三：枯草汤治头晕：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克.

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用.

方法四：菊花治头晕：菊花功能降血压，明目解毒，治头晕，头痛，耳鸣目眩，能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕，晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶，绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

上面对于胸闷头晕恶心想吐吃什么？做为几个食疗方法的推荐，这几个小偏方对于头晕之类的是的效果的，但是也要从根本上解决问题的话，还应当改变一下生活工作的习惯，适当的放松休息是很有必要的，休息是为了走更长的路啊。