一： 如何预防卵巢囊肿

1： 女性朋友在月经期要注意卫生，卵巢以及在月经期和产后妇女严禁房事，囊肿要保持外阴及阴道的何预清洁。

2： 要注意日常的防卵饮食，烟和酒是巢囊措施极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的远离人，极易导致酸性体质。卵巢女性应该多食用清淡食物，囊肿多吃瘦肉，何预鸡蛋，防卵鸡肉和鱼等。巢囊措施不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3： 保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4： 加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5： 生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

6： 定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

，激素类药物，如需用药最好在医生的指导下进行。