姜丝鸭蛋汤

配方：生姜50克(去皮)，酸痛鸭蛋2个，疗方白酒20毫升。头痛制法：生姜洗净去皮，浑身切成丝，酸痛加水200毫升煮沸，疗方鸭蛋去壳打散，头痛倒入生姜汤中，浑身稍搅，酸痛再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

神仙粥

配方：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。制法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。功效：益气补虚，散寒解表。用法：趁热喝粥，以汗出为佳。

枸杞疰夏茶

配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效：清暑祛热，补虚益精。用法：每日不拘时代茶饮服。

黄芪姜枣汤

配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。

绿豆粥

配方：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。制法：绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。功效：清热解暑。用法：可作早晚餐食用。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一种病症，那就是头痛浑身酸痛，我们知道导致头痛浑身酸痛出现的主要病因就是感冒，上文详细介绍了头痛浑身酸痛的治疗方法。