1、类风加强锻炼，湿关增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动，节炎如保健体操、应注意练气功、类风太极拳、湿关做广播体操、节炎散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

2、避免受风、受潮、受寒

大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

3、注意劳逸结合

要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

风湿性关节炎的危害是非常严重的，可能会造成患者失去行动能力，而只能够依靠外力的作用来行动，这额患者的生活造成了巨大的影响，因此，希望患者们能够看看以上讲解的类风湿关节炎应注意些什么的讲解，找到一些护理的办法。