1.猪腰子1只，陈皮12克，急性将猪腰子洗净切片，腰扭与陈皮共同煮熟，伤吃什食加佐料食之。物好

2.瘦猪肉100克，急性丹参20克，腰扭煨熟食之。伤吃什食

3.宽筋藤20克，物好苏木12克，急性青皮鸭蛋4个，腰扭盐15克，伤吃什食先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一起故人堡内，加冷水运量同煮，蛋熟后大蛋壳，加盐，再煮20分钟即可食用，每次食蛋1—2个，每日1—2次。

4.大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。用本方治疗扭伤腰痛，一般只须服1～2日，病即告愈，用之临床，屡获奇效。

5.生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。治愈时间2～5日。

6.丹参30克，元胡15克，白芷10克。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。7.韭菜汁150毫升，童便250毫升。将韭菜适量，洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，与童便和匀服。