1.长时间的左侧伏案工作或使用电脑

肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，肩膀就会导致关节长时间僵持，后面就会使肩膀出现酸痛、左侧疼痛的肩膀感觉。

2.肩部的后面过多劳损

肩部的过多劳损也会导致肩膀酸痛，如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。

3.风寒的侵袭

这也是导致肩周炎发病的因素之一，由于肩膀受到风寒湿邪的侵袭，导致机体降低了对疼痛的耐受力，可以导致肌肉痉挛，软组织血循环受到影响，继而就会发生一些炎症，导致身体健康受到伤害。

肩膀疼痛虽然不是一种危、重、急症，但时间久了会导致肩周炎。因此对于肩膀疼痛的要进行适当的治疗。

通过上面的一些有关介绍，我们对于造成肩膀疼的原因都有了一些了解。所以，建议一些长期面对电脑工作的朋友们，不要长时间的工作，要每个一两个小时，站起来运动一下，这样的话，就会远离一些颈椎病、肩膀痛这些关节病了。