物神经紊乱，现胸过于紧张，闷气生气可引起胸闷气短，现胸.自我心理调节，闷气注意休息非常非常重要胸闷压气，现胸气短跟心情有很大关系，要保持平和的心态，缓解压力。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。

1）功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

2）病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。

胸闷气短一般情况下都不是单独存在的现象，而是伴随一些疾病产生的特殊现象，能够从胸闷气短中来诊断一些疾病，因此，人们不能轻视了为什么会出现胸闷气短这个问题的重要性，在有必要的情况下还是要及时的去医院进行检查才行。