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一、下办生活作息健康规律。止咳注意足够的化痰休息，避免熬夜。良方注意饮食，痰咳忌辛辣刺激的不出饮食，忌烟酒，下办忌过冷过热的食物。 良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。
二、 适量用药，在医生的建议下服药。急性发作时可用西药抗生素治疗。 少数慢性咽炎与消化道疾病有关，如返流性食管炎。积极的治疗鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等上呼吸道的炎症。口服转移因子胶囊，提高机体的免疫功能 。
三、食疗也是很不错的方法。中药草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，贵在坚持一段时间。或者拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2天后会逐渐好转。
四、辅助治疗，减轻痛苦。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
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